満月の今宵。中米のトロピカルな国、コスタリカより、こんにちは。以前、暮らしていたこの国に再度、戻ってきてから1週間が経とうとしています。手つかずの海に、身も心も、否応なしに力を抜いてもらっています。月並みですが、とめどない大いなる自然の力に畏敬の念を感じずにいられません。
ここに来て、すぐにやったのは、以前教えていたヨガスタジオに行って、ブレスワークとヨガをすること。ヨガはガンの手術後、初めてのカムバックで、身体に意識を巡らせて動かすことの心地よさを久しぶりに味わいました。ジャングルのこの力強さを見習い、ここからまた少しずつ根を張り、命を育てていきたい所存です。シンプルに、ワイルドに、つながりを味わいながら。
さて来週の火曜日、夏至の日。北半球では最も陽が出ている時間が長い日です。夏至の日には、昔から大自然や内なるエネルギー、命を祝う儀式や祭典が行われてきました。この日に、ぜひ太陽のエネルギーをコスタリカから届けたい！日本や世界にいる仲間たちとつながりたい！と思いまして、ブレスワークジャパンの仲間たちと「ブレスワーク夏至フェス」を開催することにしました。
この日は、国際ヨガデーでもあり、ヨガムドラというギフトエコノミー型イベント開催日でもあることから、「身体へつながること」「ギフトを提供すること」も交えて、身体ワークを中心とした無料イベントになっています。
BWJ総動員でお届け！目覚めのワーク、ミニブレスワークセッション、体を動かすインテグレーション。みんなで、みなさんを太陽の旅へとガイドしていきますよー。
登録だけ必要です。ぜひ奮ってご参加、お待ちしていますね。
＜概要＞ブレスワーク夏至フェス
2022年6月21日（火）午前5時ー6時30分
陽きわまる、この日。太陽とともに起きて身体を動かし、ブレスワークをして内なる太陽エネルギーにつながりましょう。お子さんがいてもこの時間なら参加できる方、多いかな。お仕事の方も、言い訳ご無用！ブレスワークに関心がある方も、初めての方も、経験者も。呼吸していて、命を感じたい方、どなたでもウェルカムですよ。
◎参加方法
無料ですが、こちらから登録をお願いします。
専用のzoomリンクをお送りします。
◎大体の流れ
5:00am zoom上に集合、目覚めのワーク
5:20am ブレスワークのミニセッション(BWJメンバー総動員でお届け！）
6:00am 体を動かして行なう統合セッション
◎期待できること
・夏至の日を気持ちよくスタートできる！
・自分の体につながることができる（特に日頃から運動不足の方、ぜひ！）
・ブレスワークを体験できる（ということは、内側に深く入っていける）
・BWJ（ブレスワークジャパン）の雰囲気が分かる
◎事前準備
こちらのページ（特に「セッション中の注意点」）に目を通されて下さい
https://www.breathwork-japan.com/preparation
◎用意するもの
ヨガマット（あれば）、タオル、お水、ジャーナリングのものなど
なかなか普段、運動できていないなぁという方も、夏至の日を境に、自分の内なる太陽エネルギーとつながって、ジメジメするこれからの季節を元気に過ごして参りましょう！ここから登録受付中。ご参加、楽しみにお待ちしています。
参加方法が変わりました！
FB groupページでの配信となります。
どちらにしても、登録をお願いしますね。